??今天距离考研还有17天,不知道在这时间紧迫的12月,同学们有没有这么一种感觉:明明复习计划满满荡荡,但是我开始厌学了,也不是想要出去玩,或者说去和同学一起嗨,单纯的就是我不想学了,就算学也觉得什么也学不进去,什么事情也不想干。早上早早地坐到了图书馆里,抢占了最好的位置,但是就是不知道要干嘛,看一会会的书就会感到心里很难受,注意力也非常的不集中,复习效率及其低下。相信这种厌学的状态很多的同学在这最后的时刻都有可能遇见。在这种情况下有的同学会产生一种这样的思想,会觉得去休息就是在浪费时间,但是就会觉得很崩溃。产生了厌学的心理。
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考研种厌学的状态,其实似曾相识,记得在以前参加高考的时候,不知道大家是不是也遇见过这样类似的情况,在哪最紧张的一个月,感觉该会的东西都已经学会了,还不会的东西觉得就算在复习一个月也没什么太大的起色,对自己的复习情况已经认了。但是其实我并不这么认为,其实不管是高考还是考研都相当于是逆水行舟,不进则退,你不学习,但是有别人会去学习,那么我们就落后了。对于这一点,大学的学习经历就是最好的证明,每个同学所在的班级里面的同学在大一刚开始进校园时,基本上都处于在同一个起点上,大家的水平其实差别都不大,但是最后大家的成绩确实天壤之别,造成这个差距的是什么
?其实靠的就是持续不断地学习,不断地努力,任何一个结果都是不断积累的过程。所以有厌学的情况,我们要学会去改变这种状态,使得自己能够继续前行。
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我们需要持续不断的学习,但是我的意思也不是说,让大家在这种厌学的状态下学习,这种分明不高效的学习状态带来的不是学习成果的提升,而是心灵的一次一次摧残。其实出现这种状态也是一个比较正常的状态,如果能过调节一下,都是可以恢复过来的。因为你的劳累程度以及心理负担已经达到了一个临界点,而且考研将近,内心越来越焦虑,这都是正常的。
复习了太久导致心里非常的疲惫,所以在这个时候,我们就需要适当的去进行休息,给自己一点放松的时间去做一些自己喜欢的事情。但是,还有十几天要考研了,你不能花个几天去休息,去调整心态。所以,我比较建议大家在特别厌烦的时候,可以在晚上78点的时候就放下学习,去做一些放松的事情,比如说去看一场电影,和同学约一场球,也可以去操场上散散步,让自己的心境平静下来。晚上早点回去洗个澡,直接睡觉,第二天睡到自然醒,让自己的身体和心境得到一个缓冲的机会,能够得到一次充能。不过休息的时间最好不要太长,不建议用一个完整的白天去放松,不要放松过度了。
03写在最后
其实,拥有一定压力和适当的紧张也是对于学习是比较有益的,适当的压力会使我们更加自律,复习更加高效,适度的紧张也是对学习有好处当我们摆脱了自己厌学心理后进行高效的学习,才是使得我们前进的助力。所以当厌学以后进行适当的放松也是非常必要的,需要把握好放松的度。最后,也是最重要的,相信自己,不放弃希望。而且,考研重要的不仅仅是结果,也是过程,不负努力就好。